1 februari

Houden van jezelf met Lichen Sclerosus.

V

LICHEN SCLEROSUS RAAKT NIET ALLEEN JE HUID

Het raakt zoveel! Het verhaal van je lichaam, de geschiedenis die je met je vulva draagt,

de manier waarop je grenzen voelt, hoe je je opent of sluit, hoe je intimiteit beleeft én hoe je jezelf ziet in de spiegel.

In onze westerse benadering gaat de aandacht vaak naar de medische kant.

Naar smeren, behandelen, monitoren.

Dat heeft zijn plek, maar het vertelt niet het hele verhaal. Want wie vraagt er ondertussen:

Hoe voel jij je werkelijk?
Wat heeft je vulva meegemaakt?
Hoe kijkt zij naar jou terug?
Welke schaamte leeft er in haar weefsel?
Welke kracht ligt eronder?

Tijd voor een workshop daarover dachten wij: 
Houden van jezelf met LS met Ârati Bonte en Annelies Aarts

Dagworkshop op 1 februari 2026
Nijmegen

In deze workshop openen wij een andere deur:
Een die uitnodigt tot vertragen, aanraken, ademen, voelen.
Een die ruimte geeft aan verdriet, erkenning en mildheid.
En aan het besef dat jouw lichaam meer is dan een diagnose.

Samen met vrouwen die hetzelfde meemaken onderzoeken we hoe je weer kunt landen in jezelf.

Hoe je liefdevol kunt kijken naar een vulva die veranderd is.

Hoe sensualiteit opnieuw, in een eigen vorm, kan terugkeren.

Hoe je zenuwstelsel tot rust komt wanneer het weer gezien wordt in plaats van gecorrigeerd.

We benaderen LS niet als een probleem om op te lossen,

maar als een uitnodiging om je relatie met je lichaam opnieuw vorm te geven.

Vanuit zachtheid, nieuwsgierigheid en respect voor het tempo waarin jouw systeem zich opent.

Als je voelt dat het jouw tijd is om dit in verbinding te onderzoeken, ben je heel erg welkom bij
Houden van jezelf met Lichen Sclerosus op zondag 1 februari 2026
in Nijmegen.

Neem contact op als de investering spannend is voor je, geld mag geen belemmering zijn. 

Https://seksueelontdekkingswerk.nl/evenement/houden-van-jezelf-met-lichen-sclerosus/

Ook vinden we het super als je de vragenlijst nog voor ons in zou willen vullen:

https://forms.gle/Ws6PmZda2QxJSKeX9

Verhelderend voor ons en ook voor jezelf!

* * *

14 februari

Valentijn  Special Single 60+

Ben je iets jonger en voel je een heldere ja?

App of bel even, dan stemmen we af.

Valentijn is een poort.

Een uitnodiging om liefde terug te brengen naar je lichaam.

Zacht, echt en zonder haast.

We komen samen in een kleine, gelijkgestemde groep van singles.

(max. 7 mannen & 7 vrouwen) 

Om te landen, te ontmoeten en te masseren vanuit het hart. 

Een dag die je voedt, verwarmt en nog lang in je meedraagt.

Bedding & veiligheid

Heldere afspraken over grenzen en consent, je bent altijd vrij om te voelen wat een ja is

en wat een nee is en wat nog even wil wachten. 

Jouw tempo is welkom.  

Programma

*ontvangst met thee en lekkers

*kennismaking + meditatie

* verbindende oefeningen

*na de lunch massage geven én ontvangen

(partnerkeuze via liefdevolle, speelse loting)

*afsluiting 

Voor wie

Je bent tussen 60 en 75 jaar jong met massage ervaring.

Soepel genoeg om makkelijk op matrasje op de grond te oefenen en masseren.

Met aandacht én vanuit je hart kunnen verbinden. 

Wanneer

Zaterdag 14 februari 2026

10.00 uur- ca 17.00 uur.

(inloop vanaf 9.30) 

Waar

Op 't Hoff, Villenbraken 10, Nijnsel (St.-Oedenrode)

Investering

€ 99 incl. thee en tussendoortjes, lunch zelf meenemen

PS

Waar in jou verlangt naar warme aandacht?

Je bent welkom.

* * *

15 maart & 6 juni

SENSUAL  WISE  WOMAN 60 PLUS

Ben je iets jonger en voel je een heldere ja?

Mail of bel me dan.

Een dag om volop te genieten!
Samen met maximaal 9 vrouwen op een prachtige plek.
Een dag om te landen, te lachen, te delen en (aan) geraakt te worden.
Zacht, speels, vanuit je hart.
Een dag die je voedt, verwarmt en nog lang bij je blijft.
Er is zorg voor een fijne, veilige, respectvolle bedding.

Wat je kunt verwachten:
* Ontvangst met thee en iets lekkers
* kennismaking en meditatie om te landen
* Verbindende oefeningen.
* Een koninklijke 4-handenmassage van je “hofdames”
(Liefdevolle speelse loting stelt de 3-tallen samen)
* Afsluiting

Bedding & veiligheid

Heldere afspraken over grenzen en consent, je bent altijd vrij om te voelen wat een ja is

en wat een nee is en wat nog even wil wachten. 

Jouw tempo is welkom.  

Voor wie:

Je bent tussen 60 en 75 jaar jong.

Soepel genoeg om makkelijk op matrasje op de grond te oefenen en masseren.

Met aandacht én vanuit je hart kunnen verbinden. 

Investering:

€ 99,00 incl. thee en tussendoortjes.

Lunch neem je zelf mee.

Wanneer:

Zondag 15 maart in Roggel. 

Zaterdag 6 juni in Roggel.

10.00 uur- ca 17.00 uur.

(inloop vanaf 9.30) 

Wat vrouwen schreven na deze dag:

Thuiskomen in een warm bad, zachte mooie vrouwen

vier handen zachtjes op mijn lijf, wat is dat toch genieten.

*

Veilig voelen, tranen van geluk, energie voelbaar

lichaam voelt en geniet, hoofd gaat op stil

Gevoel van dankbaarheid

één met elkaar, grote blije lach.

*

Verbondenheid, liefde, ontspanning, veiligheid

plezier, gelijkheid, fijne afstemming, respectvol

rust, heerlijke dag, voedend.

*

Zachtheid, diepe ontspanning, speels

fijngevoeligheid, thuiskomen, ik mag er zijn

eigen liefde, ontdekken van mijn sensualiteit.

*

Vond het heel vertrouwd en helend, had het gevoel ik mag er zijn.

Was ook heel fijn met vrouwen van dezelfde leeftijd.

Een hele fijne dag.

*

Een dag om te vertragen en toch vloog ie voorbij.

heerlijk genieten met gelijkgestemde vrouwen;

oordelen, onzekerheden vallen weg.  

We zijn prachtig, krachtig en zacht.

We mogen er zijn.

Annelies en Suzie zorgen voor een veilige bedding

waarin je mag zijn en genieten en ontvangen

smaakt naar meer.

* * *

Zaterdag 7 maart

Sacred Yoni 

Aandacht voor jezelf.

Verdieping in je Vrouw Zijn bij mij thuis:

*Kennismaking

*Thee/koffie, sapjes en lekkernijen.

*Ontspan in de Cosy Cottage, waar we starten met een visualisatie,

om te landen en meer in contact komt met je vrouwelijkheid.

*Waardevolle informatie.

*Creatieve uiting, een Yoni van gips 

 beschilderen en versieren in jouw favoriete kleur.

(ca 8 cm, zie afbeelding)

Prijs € 55,00*

Onze ontmoeting duurt ca 4 uur.

Er is ruimte voor 4 vrouwen.

Zaterdag 7 maart van 10.00 uur tot 14.00 uur.

* Mocht dit bedrag niet bij je budget passen en je voelt een Ja,

neem contact op is een Pay it Forward potje. 

* * *

SYSTEEM OPSTELLING

Regelmatig komt Helena Struik voor privé sessies naar Budel.

Met of zonder mij als representant. 

Ook voor relaties of bedrijfsopstellingen. 

Op de site van Helena meer informatie.  

* * * 

Hieronder aanbod waarvoor nog geen datum staat.

THE ART OF SENSUALITY

Kies zelf een datum.

Is jullie verlangen om op een speelse manier te ontdekken hoe je nog meer kunt

genieten van je zintuigen en intimiteit? 

Welkom om met je (gelegenheid)partner te ervaren hoe fijn het is om de tijd te nemen voor elkaar.

Verbinding, vertraging en aandacht voor elkaar. 

Graag inspireer ik jullie in deze leuke en speelse ervaring, zodat je thuis verder kunt ontdekken.

Tip: Fantastisch cadeau om te geven!

Inhoud:

Kennismaken met een drankje en jullie wensen en grenzen bespreken.
Mooie verbindende oefeningen.
Zelf ervaren van een Sensual Touch als inspiratie.
Evaluatie, tips en advies.

Duur

3.00 uur

Prijs

Vanaf € 300,00 voor 2 personen.

* * *

 SACRED WOMB HEALING

De Rite of the Womb was lang geleden voor mij het begin
van een mooie reis in meer verbinding met mijn baarmoeder. 

Al jaren geef ik met veel plezier dit mooie ritueel door. 
Omdat ik zoveel ondersteunende informatie en rituelen
wil delen, kies ik ervoor om een dag samen te komen.  

Verlang je ook naar meer verbinding met je baarmoeder? * 

Dan is deze Sacred Womb healing een groot geschenk aan jezelf. 

*Ook zonder fysieke baarmoeder, energetisch is ze nog bij je. 

Een diepgaande dag voor jezelf,
in verbinding met je Vrouw zijn, met je hart en je bekken.
Ervaar mooie rituelen, ontvang waardevolle informatie,

visualisatie, eren van moeder- en vaderlijn, het contact met andere vrouwen
en de helende Rite of the Womb.

Na aanmelding ontvang je per mail een uitnodiging

voor opdrachten die je thuis kunt doen 
als voorbereiding voor deze dag. 
 

Prijs € 149,00*

Aanvang 10.00 uur, einde ca.16.00 uur. 

Kleinschalig max. 4 vrouwen. 

Incl. soep, drankjes en versnaperingen. 

*Mocht dit bedrag niet bij je budget passen 
er is een Pay it Forward potje. 

Het is ook mogelijk om zelf een datum te kiezen als je met
vier personen komt.
(Bijvoorbeeld met je moeder, zussen of vriendinnen)

Privé sessie Sacred Womb Healing 

Prijs vanaf € 200,00 (afhankelijk van aantal thema's die je inbrengt)

Vraag vrijblijvend informatie of maak een belafspraak.

Ben je een man/transgender en voel je het verlangen om

ook een Rite of the Womb te ontvangen?

Je bent welkom, neem vrijblijvend contact op.  

* * * 

HEALING SOUNDS

Bijeenkomst

Tijd voor jezelf, gun jezelf een moment van ontspanning.

Na een visualisatie genieten van klankschalen en andere instrumenten. 

We eindigen met 10 minuten stilte.

Daarna is er thee met lekkers, voel je vrij om ook meteen weg te gaan.  

Maximaal 6 deelnemers 

Je investering is € 20,00* 

*Voel jij een ja, alleen is de investering een belemmering, neem contact op. 

Er is een Pay it forward potje beschikbaar.

(Privé sessie voor max. 2 personen is ook mogelijk op afspraak) 

* * *

 GATHERING

Bijeenkomst

Voel jij een JA, neem contact op en je ontvangt als eerste de nieuwe data. 

Je investering is € 35,00*

*Voel jij een ja, alleen is de investering een belemmering, neem contact op. 

Er is een Pay it forward potje beschikbaar.

 * * *

Women empowerment

Vrouwencirkel

Welkom bij deze vrouwenbijeenkomst.

Elkaar steunen, vragen om wat je nodig hebt.

Samen zijn met andere vrouwen is helend. 

Voel jij een JA, neem contact op en je ontvangt als eerste nieuwe data. 

Er is ook een cirkel voor 50+ vrouwen.

Er is ruimte voor maximaal 6 deelnemers.

Je investering is € 30,00*

*Voel jij een ja, alleen is de investering een belemmering, neem contact op. 

 Er is een Pay it forward potje beschikbaar.

* * *

SENSUAL  DANCE 

Workshop

Samen zijn met andere vrouwen is helend,

inspirerend en ja, soms ook confronterend.

Sensual Dance is een fijne, laagdrempelige gelegenheid om

je nog meer te openen voor jouw sensualiteit. 

Het gaat niet om buiten je comfortzone sensueel te dansen, het is een uitnodiging om  

op een speelse manier meer te genieten van je zintuigen. 

Fijne visualisatie, oefeningen en bewegen op muziek.    

* * *

AWAKEN YOUR SENSES

Workshop

Tijd voor jezelf en te genieten van de heerlijkheden van je lichaam. 

Ik neem je mee op een ontdekkingsreis langs je zintuigen.

Ieder zintuig wordt geprikkeld, waardoor je nog meer kunt genieten.

Je zult verwonderd zijn hoe fijn, ontspannen

én leuk het is om op een speelse manier,

in een veilige bedding met jezelf en anderen dit te ervaren. 

(Kleding blijft aan)

* * *

SACRED BREASTS 

Workshop

Een liefdevolle, helende ervaring voor jou en je borsten.

In een veilige, intieme setting met nog 3 vrouwen.

Mooie visualisatie, ruimte te om te delen over je borstervaringen, 

ontvang waardevolle informatie, ervaar mooie rituelen

en jouw eigen borsten eren en koesterend aanraken

over je kleding heen of indien gewenst op blote huid.

Samen met je zussen en /of vriendinnen ervaren?

We plannen een bijeenkomst speciaal voor jullie. 

* * *